Intermittent Living Coach
Een opleiding van 48 uur verdeeld over 6 dagen.
The use of ancestral challenges as a vaccine against the damaging effects of modern life.
Curriculum Locaties, data en inschrijvenHet Intermittent Living concept
Het Intermittent Living Concept is gedurende 8 jaar ontwikkeld met behulp van twee basisonderzoeken; 'The study of origin' en 'Intermittent Living'. In totaal zijn 201 mensen onderzocht waaronder gezonde personen, zittende mensen, topsporters en mensen met verschillende ziektebeelden. De resultaten van onze studies zijn gepubliceerd in gerenommeerde wetenschappelijke tijdschriften en de grondlegger van dit concept, Dr. Leo Pruimboom, is erop gepromoveerd aan de Universiteit van Groningen.
Het concept is gebaseerd op de wetenschap achter de werking van hormetische prikkels zoals kortdurende extreme koude, therapeutische hypercapnia (CO2-therapie), medicinale hypoxie (lage O2-therapie), sauna, intermittent fasting en intermittent drinking. Daarnaast worden combinaties van secundaire plantenstoffen gebruikt om de hormetische prikkels optimaler te laten werken.
Hormese staat voor 'wat je niet doodt, maakt je sterker'. Een oude volkswijsheid die nu gelukkig beschouwd wordt als wetenschappelijk bewezen en waarvoor een eigen geïndexeerd tijdschrift bestaat 'Dose Response'.
Wat je niet doodt, maakt je sterker.
Centraal binnen het Intermittent Living Concept staat de rol van een uniek werkingsmechanisme met directe invloed op 270 genen en de meeste vitale processen in het lichaam van zo goed als alle organismen. Het Intermittent Living Concept zelf behoort tot de moderne manier van ziekteverklaring met de naam systeemgeneeskunde.
Net zoals in de kPNI staat niet het symptoom centraal, maar de ‘black box’ of ‘film’ die geleid heeft tot ziekte. Dit wordt op haar beurt het 'diseasome' (Nederlands 'ziekteoom') genoemd (analoog aan bijvoorbeeld het genoom). De belangrijkste stof binnen het 'ziekteoom' is Nuclear factor – erythroid 2 p45 – related factor (nrf2). Een transcriptiefactor (stof die genactiviteit beïnvloedt) met invloed op meer dan 250 genen en zelf hormetisch.
Dit betekent dat de activiteit van nrf2 niet te hoog en niet te laag behoort te zijn. Dit is precies wat je leert; hoe kunnen we de activiteit van nrf2 zo beïnvloeden dat het beschermt (care) of heelt (cure) en geen negatieve effecten achterlaat.
The use of ancestral challenges as a vaccine against the damaging effects of modern life.
Het probleem
Het moderne leven is vol met stressfactoren die voor Homo sapiens nieuw zijn. Zo nieuw op het platform van de evolutie dat het niet eens als een druppel gezien kan worden. Vele stressfactoren vallen buiten de invloedssfeer van het individu. Voorbeelden zijn luchtvervuiling, lichtvervuiling en alle nanopartikels en plastic in voeding. Natuurlijk moeten we er met zijn allen voor zorgen dat de aarde beschermd wordt tegen al deze natuuraanslagen; desalniettemin hebben wij en onze kinderen er nu last van.
De oplossing
Beter ontgiften, anti-ontstekingswegen aanboren, metabool optimaal functioneren, herstel van besluitvorming en dat via activatie van 230 genen en hun producten door intermitterend te leven.
Voordelen
Voor een Intermittent Living Coach
- Optimaal gebruik maken van bekende evolutionaire prikkels om de mens te beschermen tegen de negatieve effecten het moderne leven.
- Het hebben van een optimaal model voor het herstel en behoud van gezondheid.
- Het hebben van protocollen die individueel, maar ook in groepsverband kunnen worden omgezet.
- Mogelijk gebruik maken van een franchise model.
International Institute for Intermittent Living
Het International Institute for Intermittent Living (en clinical PNI) heeft een franchise model ontwikkeld gebaseerd op het gebruik van hormetische prikkels.
Intermitterend leven, intern
Eenmaal 6 dagen of tweemaal 3 dagen
Je slaapt in een hotel om gezamenlijk, op een praktische manier, het Intermittent Living Concept eigen te maken.
Je ziet dat we twee opleidingsformaten hebben. Een optie is 6 dagen achter elkaar en de tweede optie is tweemaal 3 dagen. Let wel op; beide opleidingen zijn intern en dat betekent dat je in een hotel slaapt en praktisch het Intermittent Living Concept eigen gaat maken. Voeding en overnachting zijn natuurlijk inbegrepen bij de prijs. Tevens worden er bloedmonsters genomen om de effecten van het Intermittent Living Concept bij jezelf te meten. Schrijf je in voor de opleiding die het beste bij je past.
Activiteiten
- Intermittent hypoxia
- Intermittent hypercapnia
- Exposure to cold
- Intermittent fasting
- Intermittent hydration
- Varied diet + Fermented diet
- Training of the human origin
- Exposure to heat (sauna)
- Mindfullness
- Deep learning
We will teach you how to apply these strategies in the day-to-day life in an easy way.
It is a question of regaining control over our physical and mental health.
Veelgestelde vragen
-
Wat is de meerwaarde voor mij?Je wordt een hormetisch expert met de capaciteit om de juiste prikkels op het juiste moment te gebruiken.
-
Wat voor waarde heeft de titel Intermittent Living Coach?Eerst nog geen grote meerwaarde. Het plan is om Intermittent Living Coaches door de basisverzekering te laten vergoeden.
-
Wat leer ik anders dan binnen de kPNI opleiding?Je leert om dit universele concept individueel en in groepsverband toe te passen. Door het zelf te beleven wordt u direct een ervaringsexpert.
-
Wat voor vooropleiding heb ik nodig om mee te kunnen doen met deze opleiding?Medische basiskennis en/of orthomoleculaire therapeut en/of een bachelor titel in een gezondheidszorgdiscipline en/of personal trainer en/of sportopleiding.
-
Wat is de lesvorm; is er aanwezigheidsplicht?Ja, 100%. De lesvorm is vooral toepassing en zelf beleven.
-
Is dit een deel van de kPNI opleiding?Een deel van de theorie natuurlijk wel. De specifieke protocollen niet en zeker ook niet de praktische toepassing en het zelf beleven.
-
Het is een interne opleiding; waarom?Simpel; om het zelf te kunnen beleven en voor de therapietrouw. We meten van alles en nog wat en dat moet gestandaardiseerd worden.
-
Er worden allerlei dingen gemeten bij de cursisten zelf; welke waardes zijn dat en leren we ze te interpreteren?Dit zijn vooral metabole waardes, pro- en anti-inflammatoire parameters en oxidatieve belasting waardes. Daarnaast een serie anthropometrische en functionale parameters. Alles wordt uitgelegd en interpretatie is een must.
-
Waarom bestaan er twee opleidingsformaten?Dit omdat veel mensen niet een hele week van huis of werk afwezig kunnen zijn. Daarmee zou deze groep therapeuten buiten de boot vallen en dat is erg jammer.
-
Bestaat er een verschil in effectiviteit tussen 2 x 3 of 1 x 6 dagen?Intermittent Living heeft een accumulerend effect en kan prima opgedeeld worden in 2 periodes van 3 of 1 periode van 6 dagen. De tweemaal drie dagen vragen om een iets hogere intensiteit qua combinaties, terwijl de eenmaal zes dagen iets minder intens per dag is. Meer betekent niet altijd beter.
-
Als ik ziek wordt of er iets anders gebeurt waardoor ik niet kan deelnemen; wat betekent dat voor mij wat betreft lesgeld?In de algemene voorwaarden staat duidelijk beschreven welke betalingsvoorwaarden gelden. Daarnaast kan altijd met de mensen van PNI Europe gesproken worden om tot een speciale regeling te komen. Wij zijn voor moderne bedrijfsvoering en die is geschoeid op flexibiliteit.
International Institute for Intermittent Living
Het International Institute for Intermittent Living (en clinical PNI) heeft een franchise model ontwikkeld gebaseerd op het gebruik van hormetische prikkels.
Meer informatie over het instituut en het franchise model
